二十四节气之立春

2019-2-3 13:53| 发布者: lsd2015| 查看: 27| 评论: 0

摘要: 二十四节气之立春 立春,是二十四骨气之一,又称“打春”。“立”是“末尾”的意思,中国以立春为春季的末尾,每年2月4日或5日太阳达到黄经315度时为立春,《月令七十二候集解》:“正月节,立,建始也,立夏秋冬 ...

二十四节气之立春

立春,是二十四骨气之一,又称“打春”。“立”是“末尾”的意思,中国以立春为春季的末尾,每年24日或5日太阳达到黄经315度时为立春,《月令七十二候集解》:“正月节,立,建始也,立夏秋冬同。

2018年立春景阴

阳用时辰:201824 5:28:25

阴历日期:腊月十九礼拜日

末尾时辰:201824 05:28

中断时辰:2018219 01:17

立春三侯

春风解冻:春风送暖,地末尾解冻。

蛰虫始振:蜇居的虫类垂垂在洞中复苏。

鱼陟负冰:河里的冰末尾熔解,鱼末尾到水面下流动,此时水面上还有没完全消融的碎冰片,仿佛被鱼负着通俗浮在水面。

立春引见

自秦朝以来,我国就一贯以立春作为春季的末尾。立春是从天文下去划分的,而在天然界、在人们的心目中,春是和缓,桃红柳绿;春是展开,垦植收成。在气候学中,春季是指候(5天为一候)平均气温10℃至22℃的时段。时至立春,人们清楚地感应到白天长了,太阳暖了。气温、日照、降雨,这经常处于一年中的起色点,趋于上升或增多。小春作物长势加快,油菜抽苔和小麦拔节时耗水量增加,该当及时浇灌追肥,促进展开。农谚提示人们:“立春雨水到,夙兴晚睡觉”春备耕也末尾了。当然立了“春”,然则盆地局部地区仍会有霜冻呈现,少数年份还会有“白雪却嫌春色晚,故穿庭树作飞花”的气候。这些气候特点,在安插农业分娩时都是该当揣摩到的。人们常爱寻觅春的信息在哪里呢?那柳条上探出头来的芽苞,“嫩于金色软于丝”;那泥土中跃跃欲出的小草,等待“春风吹又生”;而为着打劫新丰收在野外中辛苦奋动的人们,正在用双手发现真实的春季。

 

立春风俗

  立春亦称“打春”、“咬春”,又叫“报春”。这个时节与浩大时节一样有浩大平易近俗,有迎春行春的道贺祭典与勾当,有打春的“打牛”和咬春吃春饼、春盘、咬萝卜之风俗等。

  从汗青文献记录来看,我国历朝历代的迎春典礼浩大而浩大大年夜。此时的立春曾超越了阴历24骨气只标示时节与气候的功用,而是曾被当作一个节日了,是以在汗青上便演变出了很多盘绕立春而进行的勾当及平易近俗,如“春娃”、“春鞭”、“春卷”、“打春”、“春酒”、“春牛”等等。

  咬春是指立春日吃春盘、吃春饼、吃春卷、嚼萝卜之俗,一个“咬”字道出时节的浩大食俗。春盘春饼是用蔬菜、生果、饼饵等装盘馈送亲朋或自食,称为春盘。

立春摄生

  饮食保养方面要揣摩春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。《素问藏气法时论》说:“肝主春,……肝苦急,急食甘以缓之,……肝欲散,急食辛以散之,用辛补之,酸泻之”。过了立春就意味着春季要到了,万物生发,一派朝气勃勃。

  春季摄生要适应春季阳气生发,万物始生的特点,寄望保护阳气,着眼于一个“生”字。按天然界属性,春属木,与肝照顾。肝的心思特点主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达。有目标地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品,草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等,食品选择辛温发散的枣、豆豉、葱、喷喷鼻菜、花生等活络地遏制配方选膳。

  在春季精力摄生方面,要力戒暴怒,更忌情怀愁闷,做到气量气度坦荡,乐不雅不雅向上,对峙表情愉悦的好意态。同时要充分应用、保重春季天然“发陈”之时,借阳气上升,万物萌发,人体新陈代谢畅旺之机,经过过程得当的调摄,使春阳之气得以宣达,代谢机能得以正常运转。

吃习尚食品迎立春

立春时节有吃春饼、春盘、春卷、吃萝卜等习尚习惯,人们以吃这类食品来迎接立春时节的到来。

1,春饼

春饼是一种用萝卜、豆芽、豆子为首要馅料的卷饼。

2,春盘

取生菜生果饼糖放盘中为春盘(或拼成盘)馈送亲朋或自食取迎春之意。

春盘:果品、蔬菜、糖果、饼、饵五种。

蔬菜:豆芽、萝卜、韭菜、菠菜、生菜、豆子、鸡蛋、土豆丝。

 

3,春卷

古时又叫面蚕,别号春饼、薄饼,是汉族平易近间节日传统食品。春卷是由现代的春饼演变而来的。

4,萝卜

吃萝卜则是咬春的说法。明《酌中志》:“立春之时,无贵贱嚼罗卜,曰咬春”。

5,喝蜂蜜清肺解毒

立春时气候多变,气候乍寒还暖,人随便感冒。蜂蜜含有多种矿物质、维生素,具有清肺解毒的功用,能增强人体免疫力,是春季最理想的滋补品。

食用编制

每天饮用1-2匙蜂蜜,以一杯温开水冲服或加牛奶服用。

6,吃果蔬健胃消食

人在冬季时会进食量的鱼、肉等滋补食品,这些食品不只热量高,脂肪高,胆固醇也好,吃多了倒运于人体消化采取,是以在立春时节宜吃点生果蔬菜来健胃消食,养护肠胃安康。

引荐果蔬

萝卜——除燥生津、清热解毒

菠菜——解毒,防春燥

春笋——消食胀,防便秘

韭菜——补阳,健胃

樱桃——益脾胃,滋养肝肾,止泻

苹果——补脑养血、宁神安眠

7,多喝水排毒

立春为肝气旺的时辰,肝气旺则会影响到脾胃,是以立春应多喝水,清洗肠胃,稀释体内的毒素,避免毒素毁伤肝脏,以温开水为佳。

8,吃带味食品疏风散寒

立春以后的一段工夫常常冷暖不定,要寄望“倒春寒”的侵扰,出格是关于体弱的人来讲,感冒、发热是常有的任务。要想杀菌并御寒,在饮食上可增加吃大年夜大年夜蒜、洋葱、芹菜等“味冲”食品的次数,对预防伤寒感冒等春季多发的呼吸道传染无好处。

引荐食品

大蒜——温中健胃,消食理气,解毒杀虫

洋葱——降落血压、提神醒脑、减缓压力、预防感冒

芹菜——祛风利湿、解毒宣肺、清肠方便、润肺止咳

 

 

 


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

相关分类

版权所有 北京市园林绿化局 京ICP备05002289号-3

地址:北京市西城区裕民中路8号
电话: 010-84236485 邮编:100029

关键词:北京公园 北京风景区 北京公园年票 北京公园门票 北京旅游景点 北京免费公园 北京风景年票

使用手机软件扫描微信二维码

关注我们可获取更多公园信息

返回顶部